Kreatívan a karácsonyi elszigeteltség is túlélhető

Kreatívan a karácsonyi elszigeteltség is túlélhető

A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója ad tanácsokat a koronavírus miatti elszigeteltség túléléséhez – olvasható a hiradó.hu oldalon.

A legtöbb családban nem a korábban megszokott hagyományok szerint ünneplik idén a karácsonyt. Hogyan legyen mégis meghitt az ünnep, ha a fizikai találkozás nem lehetséges? Miként vonjuk be az idős, elszigetelt családtagokat? Milyen módon vihetünk békét, nyugalmat az idei különös ünnepi időszakba? – ehhez adott hasznos tanácsokat dr. Purebl György egyetemi tanár, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója.

Ugyan ez a pandémiás helyzet nem éppen ideális az ünnepléshez, vagy ahhoz, hogy a nagy családdal körül üljük az asztalt, a karácsony bensőségességét adó találkozásokról, beszélgetésekről nem kell lemondanunk.

Ez a szomorú helyzet, teszt is egyben, hogyan tudjuk ezt a karácsonyt kicsit más tartalommal megtölteni, és az örömünnep helyett intimitást vagy egymáshoz való kapcsolódást keresni benne. Még ha fizikailag nem is tudunk együtt enni, inni, nevetni, de virtuálisan együtt lehetünk” – vélekedik dr. Purebl György egyetemi tanár.

A Magatartástudományi Intézet igazgatója mindenkit arra biztat, ne csak szomorkodjunk, siránkozzunk, hogy ez a karácsony nem lehet olyan, mint a korábbiak, hanem használjuk ki a XXI. század által kínált lehetőségeket az online térben való együttlétre, közös játékra, beszélgetésre. Az izolációt fizikailag ugyan fel kell vállalni, de virtuálisan nem. Nagyon fontos, hogy folyamatosan kapcsolatban legyünk egymással, azokkal az idős, beteg hozzátartozóinkkal, akik el vannak szigetelve a külvilágtól, jobban be vannak zárva, mint mi.

A pszichiáter szakorvos szerint különösen jelentős az is, hogy ezek az online találkozások legyenek ugyanúgy tervezettek, mint egy fizikai találkozó: legyen meghatározott tartalmuk, időpontjuk, időtartamuk, gondoljuk át mit fogunk egymásnak mondani, mit kérdezünk a másiktól!

Most bejglisütés vagy halászléfőzés helyett ebbe kell kicsit több energiát fektetni, hogy tartalommal töltsük meg a virtuális találkozásokat – tanácsolja a szakember, hozzátéve, hogy az első hullám tapasztalatai alapján látszik: az idősebbek, akik azt gondolták magukról, hogy sohasem fognak megtanulni internetezni és közösségi médiát használni, sokuk egészen jól boldogul.

Dr. Purebl György arra is kitér, hogy sok kreativitást lehet vinni a távolságtartó személyes találkozásokba is. Példaként említi, hogy oda lehet menni a nagymama ablaka alá szerenádozni, vagy lehet együtt sétálni. Ugyanakkor arra is felhívja a figyelmet a professzor, hogy ne lehetőséget biztosítsunk az idős hozzátartozóknak a telefonálásra, hanem mi legyünk az aktív kezdeményezők. Az a tapasztalat ugyanis, hogy az idősebbek vágynak a beszélgetésre, társaságra, de nem akarnak zavarni, nem mindenki használja ügyesen a modern technikai eszközöket, és ez meggátolja őket a kapcsolatfelvételben. Kevés, hogy rendelkezésre állunk, nekünk kell aktívnak lennünk, hogy felkeressük akár személyesen, akár telefonon vagy interneten az elszigetelt családtagokat. Ne csak elfogadjuk, hogy ez a karácsony most más, hanem találjuk, ki, hogyan lehet jó és meghitt – fejti ki a szakember.

A professzor az éppen kórházban fekvő és lábadozó betegeket és hozzátartozóikat is arra ösztönzi, hogy bátran tartsák a kapcsolatot egymással telefonon, hiszen ez valamennyit pótol a személyes találkozásból, és segíti a betegek gyógyulását. Már vannak olyan vizsgálati eredmények, amelyek azt mutatják, hogy a Covid–19-en átesettek között sok a szorongásos zavar, a trauma, megnő a pánikbetegség és a depresszió gyakorisága, ugyanakkor nem csak az érintett betegeknél, hanem az őket ápoló hozzátartozók és egészségügyi személyzet között is.

A COVID egy közösségi krízis, hiszen az emberek együttérzők, így nemcsak magát a pácienst viseli meg a betegség, hanem azt is, aki gondoskodik a másikról.

Minden nagy járvány krízishelyzetet jelent, de mivel 102 éve nem volt Európában pandémia, már nagyon elszoktunk ettől. Ugyanakkor az utóbbi nyolc hónapban már sokat megtanultunk arról, hogyan lehet együtt élni a koronavírussal, sok jó megoldás született, hogyan tudjuk a negatív hatásokat minimalizálni” – mondja a szakember.

A professzor arról is szól, hogy a legtöbb embernek van spirituális dimenzió az életében, ami ezekben a krízishelyzetekben, illetve – ettől függetlenül – a karácsonyhoz kapcsolódóan felerősödik. Ez nem feltétlenül a vallásosságban nyilvánul meg, lehet az élet értelmében vagy valami pozitív jövőbeli célban való hit. Érdemes ennek minél nagyobb teret adni a saját életünkben, ugyanakkor ne erőltessük rá a saját spiritualitásunkat másokra – teszi hozzá dr. Purebl György. A pszichiáter szakorvos abban bízik, hogy a családok és az egyének is megerősödve kerülnek majd ki ebből a nehéz helyzetből, és kiderül, hogy a karácsony akkor is lehet jó, illetve tartalmas, ha nem vagyunk fizikailag együtt. Talán visszakapja kicsit az intimitását a szeretet ünnepe, megtanuljuk, hogy nem a vásárlásról, a fogyasztásról szól, és a 2021-es karácsony még szebb lesz majd, ha ezeket a felismeréseket átvisszük, beépítjük a jövő évi ünnepbe.

Kiemelt kép: pixabay

Ezek a helyek lehetnek nyitva karácsonykor

Ezek a helyek lehetnek nyitva karácsonykor

Véghajrához érkezett a karácsonyi készülődés: a járvány miatt sokan hagyták az utolsó pillanatra a bevásárlást. December 24-én még délután 2-ig lehet beszerezni azt, ami elmaradt, december 25-26-án azonban zárva lesznek az üzletek. Csak a benzinkutak, az ügyeletes gyógyszertárak és a vendéglátóhelyek lesznek nyitva. Idén sokan inkább rendelik, mint főzik az ünnepi menüt, és a biztonság miatt többen lemondanak a nagy családi összejövetelről – írja  a hiradó.hu.

Idén többen választják az ételrendelést, mint korábban. Az étteremvezetők szerint ennek többek között az is az oka, hogy az emberek szeretnék elkerülni a nagy tömeget a bevásárlásnál. A vendéglők az ünnep alatt végig nyitva lehetnek. Azt mondják jelentős forgalomra számítanak. A tapasztalatok szerint az emberek idén a járványveszély miatt később kezdték el a bevásárlást. A többség múlt héten szerezte be az ünnepi menü hozzávalóit. Aki pedig tehette, ezekben a napokban elkerülte a bevásárlást és az ételkészítést is a szeretteire bízza.

A boltok december 24-én 14 óráig lesznek nyitva. 25-én és 26-án a korábbi évekhez hasonlóan az üzletek zárva tartanak.

Fodor Attila, a CBA kommunikációs igazgatója úgy fogalmazott: „Holnap már arra számítunk, hogy jellemzően a bevásárlólistáról lemaradt termékekért fognak jönni a vásárlók, de bizonyosan lesznek olyanok is, akik az utolsó pillanatra hagyják a bevásárlást. Mi arra készülünk, hogy az utolsó pillanatig minél nagyobb szortimenttel várjuk a vásárlókat.” 24-én, 25-én és 26 -án nyitva lehetnek a vendéglátóhelyek mellett a benzinkutak és az ügyeleti rend szerint működő gyógyszertárak is. A 24-én is nyitva tartó patikák jellemzően délben zárnak. 25-én és 26-án kizárólag az éjjel-nappali, valamit az ügyeletes gyógyszertárak biztosítják az ellátást.

A kormány szentestére vonatkozó döntése értelmében meg lehet tartani az éjféli szentmiséket is. A járványveszély miatt azonban ez több helyen elmarad, vagy korlátozzák a résztvevők számát. A váci székesegyházban regisztrációhoz kötik a templomlátogatást. A hívek telefonon jelentkezhetnek be. A város többi temploma éjfélkor üresen marad. A székesegyház pedig – bár kétezren is elférnének – csak 150 regisztrálónak ad helyet. Az évnek egy nagyon különleges estéje a szenteste és itt a város templomaiban azért több száz fő szokott részt venni az éjféli szentmiséken.

Sokan olyanok is, akik az évnek ebben a napjában érzik magukat közel akár a templomhoz, akár pedig ahhoz a titokhoz, amit ezen az estén ünneplünk. Tehát csak az éjféli misén kell arra figyelnünk, hogy sajnos most ez a sok száz fős tömeg ne legyen a városnak a templomaiban, itt a székesegyházban sem” – mondta el Kovács György káplán. A váci székesegyház szertartását a Duna televízió élőben közvetíti.

Kiemelt kép: MTI/EPA-ANSA/Giuseppe Lami

Alkalmazás segíti a karácsonyi bevásárlásokat

Alkalmazás segíti a karácsonyi bevásárlásokat

Magyar fejlesztések is hozzájárulnak a koronavírus-járvány megfékezéséhez, olyan fejlesztések, amik például a plázák zsúfoltságát is mutatják a karácsonyt megelőző időszakban – írja a hirado.hu.

Kaptunk egy e-mailt egy leleményes magyar vállalkozástól, a Helixtől, és figyelmünkbe ajánlották az alkalmazásukat, amit ingyen a magyarok rendelkezésére bocsátottak, és a Locsight.hu oldalon érhető el – mondta György László, az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) államtitkára a Kossuth Rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában. A linkre rákattintva megtudhatjuk, hogy a budapesti és a Budapest környéki plázákban, nagy áruházakban a hét egyes napjain, órákra lebontva mekkora a látogatottság.

Ez azért fontos, mert Müller Cecília országos tiszti főorvos is felhívta a figyelmet arra, hogy próbáljunk minél kevesebb időt tölteni a bevásárlóközpontokban, hiszen ezzel tudjuk mérsékelni a koronavírus-fertőzésnek a terjedését – tette hozzá az államtitkár.

A mobiltelefon-információk alapján, teljesen anonimizált módon meg tudjuk mondani, hogy mennyire látogatottak a bevásárlóközpontok” – emelte ki György László.

Az alkalmazás egyelőre csak Budapest és környékére érhető el, de az államtitkár elmondása szerint szerdára elkészül a vidéki plázák látogatottságmérője is. E mellett zajlik a magyar vakcinafejlesztés, és három típusú lélegeztetőgép gyártására is képesek vagyunk Magyarországon, ebből kettő magyar fejlesztés. A NASA kutatói 38 nap alatt fejlesztettek ki egy sorozatban gyártható lélegeztetőgépet, a Budapesti Műszaki Egyetem kutatói 25 nap alatt tették meg ugyanezt.

Mi, magyarok elsők voltunk a világban, akik kézfhiertőtlenítő gyártásból önellátóvá váltunk a veszélyhelyzeti intézkedések meghirdetése után. Maszkból önellátók lettünk, és hamarosan kesztyű gyártásból is önellátók leszünk – mondta György László.

Kiemelt kép: MTI

Karácsonyi fényfüzérek akadtak fenn a határon

Karácsonyi fényfüzérek akadtak fenn a határon

Két konténernyi veszélyes karácsonyi égőt tartóztatott fel a vámhatáron a piacfelügyelet. A laboratóriumi vizsgálaton további 32 féle, kereskedelmi forgalomban kapható díszvilágítási füzér és dekorációs célú világítástechnikai termék bukott meg. Némelyik izzósor akár hat-hét szempontból is alkalmatlan a biztonságos használatra – közölte kedden az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM).

Hangsúlyozták, hogy a fogyasztóvédelem az emberek egészségének és a családok vagyonának megóvása érdekében fokozottan ellenőrzi a díszvilágítási füzéreket és a dekorációs célú világítástechnikai termékeket. A karácsonyi kínálat minden évben újabb árucikkekkel bővül, folyamatosan változó kihívások elé állítva a gyártókat és a hatóságokat. Az ITM az idén 57 különböző fajtájú, hálózati feszültségről működő díszvilágítási füzér és dekorációs célú világítástechnikai termék laboratóriumi vizsgálattal egybekötött ellenőrzését végezte el. A tavalyi 15 százalékkal szemben az idén a gyártmányok több mint harmada felelt meg az előírásoknak.

Az ITM akkreditált Mechanikai és Villamos Laboratóriuma 53 féle, kereskedelmi forgalomban árusított és négy típusú, vámkezelésre váró díszvilágítási füzért és dekorációs célú világítástechnikai terméket vizsgált meg. Az országhatáron feltartóztatott több mint 64 ezer darab fényfüzér kivétel nélkül áramütés- és/vagy tűzveszélyesnek bizonyult.

A kifogásolt termékeknél többnyire nemcsak egyetlen hiba fordult elő, hanem akár hat-hét is. A legjellemzőbb esetben a vezetékeket nem rögzítették megfelelően a központi egységbe, így azokat kisgyermekek is könnyen kihúzhatják, kicsavarhatják. Gyakran ajánlottak kültéri használatra olyan füzéreket, amelyeket nem láttak el beázás elleni védelemmel. De megesett az is, hogy amerikai csatlakozódugóval szerelt tápegységet tartalmazott a csomag. A feltárt hiányosságok áramütést vagy tüzet okozhatnak, így életveszélyesek. A tételes terméklista a vizsgálati eredményekkel a fogyasztóvédelmi portálon érhető el. Cseresnyés Péter, az ITM kereskedelempolitikáért és fogyasztóvédelemért felelős államtitkára a közlemény szerint elmondta: a magyar fogyasztóvédelemben a biztonság az első, az ellenőrzések folyamatosak annak érdekében, hogy az üzletekből, webáruházakból végleg eltűnjenek a veszélyes termékek. A fogyasztóvédelmi hatóság a már lezajlott laboratóriumi vizsgálatok alapján kockázatosnak bizonyult 32 féle terméket levetette az üzletek polcairól, és megtiltotta további forgalmazásukat. A vámkezelésre váró két konténernyi veszélyes terméket megsemmisítik, ezzel megvédik  nemcsak a magyar, hanem az európai fogyasztókat is.

A világító dekorációs eszközöket célszerű a piacok, alkalmi árusok helyett lehetőség szerint szaküzletben megvásárolni. Kizárólag magyar nyelvű használati utasítással rendelkező terméket válasszunk, és ha tehetjük, győződjünk meg arról, hogy a vezeték nem cérnavékony. Különös gondossággal járjunk el a kültérre szánt fényfüzérek esetében – hívta fel a figyelmet az ITM, jelezve, hogy ehhez is hasznos tanácsok találhatók a fogyasztóvédelmi portálon.

Kiemelt kép: pixabay

Összes videónk a szerzői jog védelme alatt áll. Engedély nélküli felhasználása tilos. (Szerzői jogi törvény: 1999. évi LXXVI. törvény)


Készítette és karbantartja a Számítógépes.com